ส้มโอ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

สุขภาพ

หนึ่งในผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุดของครอบครัวส้มไม่ต้องสงสัยคือส้มโอ มันมีรสชาติที่น่ารื่นรมย์น่ารื่นรมย์กลิ่นหอมสมานเล็กน้อยและทั้งช่วงของสารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ ภายนอกส้มโอจะคล้ายกับสีส้ม ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือส้มโอเป็นรสขมเล็กน้อย แต่นี่เป็นเอกลักษณ์ของเอกลักษณ์ เกรปฟรุ้ตสมบัติที่มีประโยชน์ ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพมีการใช้อย่างปลอดภัยในด้านยาความงามและแม้กระทั่งในด้านโภชนาการ

คำว่า "ส้มโอ" มาจากคำภาษาอังกฤษ องุ่น (องุ่น) และ ผลไม้ (ผลไม้)และชื่อละตินของผลไม้เสียง Citrus paradisiซึ่งหมายความว่า "สวรรค์ส้ม". ต้นเกรปฟรุตโตขึ้นบนต้นโกรฟpompelmus ซึ่งเป็นผลไม้ผลไม้ส้มและเป็นอนุวงศ์ของครอบครัว rutae สีส้ม ส้มโอเป็นผลจากการข้ามส้มและส้ม มีหลายชนิดของมันซึ่งทั้งหมดขึ้นอยู่กับเนื้อและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสีของมัน มีพันธุ์ที่มีเยื่อสีแดงพวกเขามีรสหวานเพื่อลิ้มรสและมีสีเหลือง

ประโยชน์ทั้งหมดของส้มโอ เป็นการยากที่จะประมาทเพราะมันมีอยู่ในตัวเองเป็นสารชีวภาพที่จำเป็นสำหรับชีวิตของสิ่งมีชีวิต เกรปฟรุตเป็นแหล่งของวิตามินเช่น A, C, B1 และ B2 นอกจากนี้ส้มโออุดมด้วยฟอสฟอรัสเหล็กสังกะสีฟลูออรีนแมกนีเซียมแคลเซียมโซเดียมและโพแทสเซียม เพื่อให้ร่างกายมีสารอาหารเหล่านี้สำหรับวันที่คุณต้องกินครึ่งหนึ่งของส้มโอขนาดใหญ่ต่อวัน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของส้มโอสำหรับร่างกายมนุษย์

ส้มโอหมายถึงผลิตภัณฑ์ยามัน"ทำความสะอาด" หลอดเลือดเอาสารพิษออกจากร่างกาย การลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดตลอดจนผลกระทบที่เกิดขึ้นกับร่างกายในร่างกายก็มีส้มโอที่มีประโยชน์ ไม่มีที่สิ้นสุด มันจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเพราะส้มโอมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ

ส้มโอมีประโยชน์หรือไม่? สำหรับปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร - แน่นอนใช่! น้ำเกรพฟรุตจะเป็นประโยชน์ในการดื่มเพื่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเป็นกรดไม่เพียงพอของน้ำในกระเพาะอาหาร ยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการตกเลือดเป็นน้ำเกรพฟรุตซึ่งยังช่วยในการกำจัดกระที่ไม่พึงประสงค์ ขอแนะนำให้ใช้ผลไม้หลังโรคไวรัสเช่นต่อมทอนซิลอักเสบหรือไข้หวัดใหญ่

ส้มโอถือเป็นยากล่อมประสาทที่ดีเยี่ยม อบชิ้นผลไม้สักสองสามโรยด้วยอบเชยในเตาอบเพื่อเตรียมตัวสำหรับ "ต่อต้านความเครียด" ด้วยตัวคุณเอง หากคุณกินชิ้นส้มโอก่อนนอนคุณสามารถกำจัดอาการนอนไม่หลับได้ แพทย์แนะนำให้ใช้ส้มโอในชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงและทำให้การทำงานของตับเป็นปกติ

ทันตแพทย์แนะนำให้ล้างปากสารสกัดจากเปลือกของส้มโอในกรณีของโรคภูมิแพ้ของเหงือก เตรียมความพร้อมได้อย่างง่ายดายมาก มันเป็นสิ่งจำเป็นหนึ่งช้อนโต๊ะจากเปลือกส้มโอสับเท 200 มิลลิลิตรของน้ำเดือดและใส่เป็นเวลา 3-4 ชั่วโมงในสถานที่อบอุ่น กำจัดความเมื่อยล้าที่สะสมจะช่วยให้เทียนหอมที่มีน้ำมันของผลไม้นี้มีมนต์ขลัง

ข้อควรระวังในการใช้งาน

แต่ก็เป็นมูลค่าการจดจำว่าน้ำเกรพฟรุตมันระคายเคืองเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารและเป็นอันตรายต่อคนที่ทุกข์ทรมานจากแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น บรรดาผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคของตับและไตเช่นเดียวกับผู้ป่วยที่มีเชื้อไวรัสตับอักเสบและโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบจะไม่แนะนำให้กินส้มโอคุณสมบัติที่มีประโยชน์จะไม่ช่วยนี่ แต่ในทางตรงกันข้าม - อันตราย ที่กำลังอยู่ระหว่างการรักษาทางการแพทย์และผู้หญิงที่ใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดไม่ควรกินส้มโอ

พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อ "ส้มโอ: สรรพคุณ" สามารถอนันต์ยาว ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ แต่ทุกอย่างดีพอควร ทำตามคำแนะนำเหล่านี้และคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการใช้ผลไม้แปลกใหม่นี้