Kholin - นี่คืออะไร? ทำไมยาเสพติดที่มีโคลีน

สุขภาพ

โคลีน - สารอาหารในของมันองค์ประกอบเป็นวิตามินเหมือน มักเรียกว่าวิตามินบี 4 ชื่อของมันมาจากคำภาษากรีกซึ่งแปลว่า "น้ำดี" ความจริงก็คือบางโคลีนสามารถผลิตได้โดยตับเอง

โคลีนคือ

หน้าที่ของโคลีนในร่างกายมนุษย์

สารนี้เป็นครั้งแรกที่ได้รับการยอมรับว่ามีนัยสำคัญสำหรับบุคคลในปี 2541 วิตามินบี 4 (โคลีน) มีคุณสมบัติในการป้องกันเมมเบรนนั่นคือช่วยรักษาเยื่อหุ้มเซลล์เพื่อให้มั่นใจได้ว่าการทำงานปกติของพวกเขา ผนังเซลล์ประสาทชุ่มชื่นและมีน้ำมัน โคลีนช่วยรักษาความสม่ำเสมอที่เหมาะสม โดยไม่ได้คอเลสเตอรอลจะถูกออกซิไดซ์และก่อให้เกิดสารประกอบกับเซลล์ที่ตายแล้วของโปรตีน สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของแมวน้ำ: เซลล์ประสาทไม่ได้รับสารอาหารและสารอาหารที่จำเป็น คุณสมบัติที่สำคัญของโคลีนคือการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อระบบประสาทให้ผลในทางยาแก้ซึมเศร้า: ในกระบวนการเผาผลาญจากโคลีนจะได้รับเส้นใยที่มีความสามารถในการส่งสัญญาณชีพจร ในเวลาที่เหมาะสมกลไกการทำงานและฮอร์โมนจะเกิดขึ้นบวกที่มีผลต่อความสามารถในการทำงานของสมองและสภาพทั่วไปของบุคคล

ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบี 4

วิตามินโคลิน
ปริมาณมากที่สุดของสารนี้มีอยู่ในไข่แดง โคลีนเป็นส่วนหนึ่งของ lipoproteins (ดังนั้นในปริมาณมากมันมีอยู่ในน้ำมัน) ดังนั้นเนยถั่วลิสงตับของสัตว์มีเนื้อหาขนาดใหญ่ของโคลีน มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นม (โดยเฉพาะชีสและชีสกระท่อม)

และตอนนี้ให้เราคร่าวๆพิจารณาคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นประโยชน์ของโคลีนในร่างกายมนุษย์

ระบบหัวใจและหลอดเลือด

โคลีนดีถ่วงดุลจำนวนที่เป็นอันตรายและคอเลสเตอรอลที่มีประโยชน์ในร่างกายมนุษย์, เอียงเกล็ดไปด้านข้างของที่สอง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเครื่องมือที่ดีในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

ระบบประสาท

ผ่อนคลายและผ่อนคลายมีผลปัจจุบันวิตามิน Kholin ช่วยให้คุณสามารถต่อสู้กับอาการซึมเศร้าได้ ความจริงก็คือว่ามันป้องกันการทำลายของซองจดหมายป้องกันของเซลล์ประสาท (myelin) นี้จะช่วยให้ระบบประสาทที่จะอยู่ในการสั่งซื้อเป็นเวลานาน แพทย์ยังทราบด้วยว่าโคลีนกระตุ้นการทำงานของสมองและช่วยเพิ่มความจำ การทดลองแสดงให้เห็นว่าหลังจากการใช้โคลีนโดยกลุ่มของอาสาสมัครความจำและความฉลาดของพวกเขาดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีผลบวกของโคลีนในทารกในครรภ์ อยู่ในครรภ์ของมารดาเด็กไม่สามารถผลิตโคลีนตัวเองได้ อย่างไรก็ตามสารนี้ก่อให้เกิดการพัฒนาความสามารถทางจิตที่สูงขึ้น

ระบบทางเดินอาหาร

โคลีนเป็น hepatoprotector ที่ดี ช่วยให้เซลล์ตับสามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังจากมีสารพิษต่างๆเช่นแอลกอฮอล์และยาเสพติด นอกจากนี้โคลีนยังช่วยป้องกันการเกิดโรคนิ่วและการสร้างน้ำดีมากเกินไป ข้อดีของโคลีนคือความสามารถในการละลายไขมันได้ด้วยเอนไซม์ ช่วยในการหลีกเลี่ยงโรคกระเพาะอาหารที่มีโรคอ้วนและสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้ นอกจากนี้วิตามิน B4 ในร่างกายมนุษย์ยังช่วยในการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมัน (A, E, K)

ความสำคัญของการสืบพันธุ์

โคลีนเป็นหนึ่งในสารที่เกี่ยวข้องกับการสืบพันธุ์ของมนุษย์ จะเพิ่มกิจกรรมของตัวอสุจิ นอกจากนี้เนื่องจากโคลีนช่วยลดความเสี่ยงต่อการอักเสบของต่อมลูกหมาก

การเตรียมสารที่มีโคลีน

การเตรียมสารที่มีโคลีน

ในร้านขายยาคุณสามารถหาชื่อรายการได้สารที่ใช้งานซึ่งเป็นโคลีน ครั้งแรกของทั้งหมดมันเป็นยาเสพติดเช่น "โคลีนคลอไรด์", "alphosceratus โคลีน" และ "โคลีน-Borimed", "Cerepro", "Gliatelin" แต่ละผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีโฟกัสของตัวเอง ดังนั้นชิ้นงาน "โคลีนคลอไรด์" ที่ได้รับมอบหมายในการเกิดโรคตับเฉียบพลันและเรื้อรัง, โรคพิษสุราเรื้อรังหรือการบาดเจ็บ ยา "โคลีน alphosceratus" และ analogs ย่อย ( "Cerepro" และ "Gliatelin") ได้รับมอบหมายเมื่ออินซูลินและการบาดเจ็บที่สมอง จะทำขึ้นสำหรับจำนวนเงินที่จำเป็นของโคลีนในร่างกายที่แข็งแรงคุณก็สามารถติดต่อกับร้านขายยาขอวิตามิน B4 (ตัวอย่างเช่น "Vitrum ความงาม", "Duovit Memo" ซึ่ง B4 วิตามินเนื้อหาพอที่จะทำขึ้นสำหรับความต้องการในชีวิตประจำวัน) โคลีนยังเสนอชื่อเข้าชิงสำหรับเด็ก ความต้องการในชีวิตประจำวันสำหรับผู้ใหญ่ - 5-6 กรัมสำหรับเด็ก - 4 ปีที่ผ่านมา

วิตามินบี 4 โคลีน

การดูดซึมโคลีน

การผ่านกระเพาะอาหารโคลีนเริ่มถูกดูดซึมในลำไส้ตลอดความยาวทั้งหมด จากนั้นด้วยความช่วยเหลือของสารอื่น ๆ มักจะเลซิตินเข้าสู่กระแสเลือดและตับ ดังกล่าวข้างต้นโคลีนเป็นสารที่สามารถสังเคราะห์ในร่างกายได้เอง นี้เกิดขึ้นผ่านกรดอะมิโนและการเผาผลาญอาหารตามธรรมชาติ

สัญญาณของ hypovitaminosis

โดยสัญญาณต่อไปนี้เป็นไปได้ที่จะระบุการขาดโคลีนในร่างกายของคุณ:

  • ความหงุดหงิดและอ่อนล้ามากเกินไป
  • นอนไม่หลับบางครั้งภาวะซึมเศร้าภาวะซึมเศร้า;
  • ความเจ็บปวดในตับทำงานผิด
  • น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก
  • วงจรอุบาทว์ของโรคกระเพาะอิจฉาริษยาท้องเสียหลังรับประทานอาหารไขมัน;
  • ในเด็กชะลอการเจริญเติบโต
  • มักจะมีเสียงรบกวนในหู, ปวดหัว;
  • การไหลเวียนของโลหิตถูกรบกวน;
  • หัวใจเต้นผิดจังหวะ
    โคลีนสำหรับเด็ก

คุณสมบัติของสารและผลของการขาด

ควรกล่าวว่านมแม่ประกอบด้วยการบริโภคประจำวันของโคลีนที่จำเป็นสำหรับผู้ใหญ่ ความจริงก็คือสมองของทารกพัฒนาขึ้นอย่างมากและวิตามินบี 4 มีส่วนช่วยในการพัฒนาตามปกติ มีการสร้างเซลล์สมองและเส้นประสาทใหม่ขึ้นและโคลีนเป็นวัสดุก่อสร้างที่สำคัญที่สุดสำหรับสมอง นักวิทยาศาสตร์กำลังถกเถียงกันว่าเซลล์ประสาทจะได้รับการฟื้นฟูในผู้ใหญ่หรือไม่ก็มีแนวโน้มที่จะบอกว่าโคลีนสามารถช่วยให้พวกเขาเกิดใหม่ได้ สิ่งที่จำเป็นคือโภชนาการที่เหมาะสมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและอาหารที่มีวิตามินบี 4 เป็นจำนวนมาก การขาดโคลีนในร่างกายอาจส่งผลร้ายแรง ซึ่งรวมถึงโรคอัลไซเมอร์ซึ่งเป็นที่ประจักษ์ในผู้สูงอายุ มันมาพร้อมกับการสูญเสียความทรงจำและความผิดปกติของบุคลิกภาพ นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าในไม่ช้าผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะสัมผัสกับมัน